Blog — Ernst Zwiker

Gaby Zwiker

What makes me tick? – a closer look at

....Wichtige Aha-Erlebnisse bringen weiter - aber wohin ?..Important light bulb moments help us make progress in life - but where to?....

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Wichtige Aha-Erlebnisse bringen weiter - aber wohin ?

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Important light bulb moments help us make progress in life - but where to?

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Unsere Beweggründe formen unser Leben

Wir Menschen sind Fragende. Woher kommen wir, wohin solls gehen ? Wir fragen öfters nach Gründen und Motiven. Eigentlich wollen wir nicht kopflos handeln. Wir sind interessiert zu wissen - wie Goethe es ausdrückte - "was die Welt im Innersten zusammenhält".

Die Frage nach dem WARUM

Die Warumfragen begegnen uns auf allenmöglichen Gebieten: in der Politik, im täglichen Leben, besonders bei Krankheiten und angesichts des Todes.

Die Warumfragen ermöglichen uns, der Wahrheit näher zu kommen. Menschen, die wirklich interessiert sind, mehr Wahrheit zu erkennen, leben im Warum. Manchmal wollen oftmals ängstliche Menschen mit der Frage 'Was wäre wenn.?" der möglichen Wahrheit näher kommen, um ihre Angst unter Kontrolle zu haben.

Mit dem Warum, das in die Vergangenheit weist, fährt auch das Wozu, das in die Zukunft führt.

1. Der Mensch hält alles, was er tut für richtig und gut !  (Sprüche 16:2)

Von Kindheit an lernen die meisten, sich in ihren Entscheidungen zu akzeptieren und lernen bei Misserfolg, den anderen die Schuld zuzuschieben. Auch in schweren Depressionen meinen Menschen gute Entscheidungen treffen zu können, die jedoch total ausserhalb von Vernunft und Logik sind. Oft schlagen wir die Hilfe und Ratschläge von guten Freunden und Bekannten in den Wind. Wir halten unser Tun für richtig. Dies gilt für Gesunde wie Kranke.

Weil das meist so ist, gibt es in Ehen, Familien, im Berufsleben, eigentlich in all unseren Beziehungen so viele Missverständnisse und Konflikte.

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Our motives form our lives

We humans are inquisitive. Where do we come from? Where are we going? We often ask questions about reasons and motives. We don’t want to act before thinking. Inquiring minds want to know “what holds the world together in its innermost self.” (quote from Goethe)

WHY?

We encounter the question “WHY?” in all kinds of situations: in politics, in everyday life, in illness and when facing death.    

Asking “why” questions leads us closer to truth. People who are really interested in truth live in the land of “Why”. Sometimes fear motivates people to ask the question “What if?” This question can also help us find the truth about a situation, but it is often asked in an effort to ease fear.

Sometimes “why” questions about the past can lead us to “what for” answers for the future.

1. All the ways of a man are clean (right) in his own sight!  (Proverbs 16:2)

From earliest childhood most people learn to judge their own decisions as being sound and look for others to blame when failures occur. Even people in deep depressions believe in their ability to make good decisions, when in actuality their thought processes are running in lines completely beyond all logic and common sense. We often ignore helpful counsel from good friends and acquaintances because we think we’re doing the right thing. This phenomenon happens to everybody, healthy and not so healthy. It causes innumerable misunderstandings and conflicts in marriages, families, at work and in almost all our relationships.

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....Die meisten Konflikte sind unnötig. Wenn wir uns selber und andere nur besser kennen würden !..Most conflicts are unnecessary. If only we knew ourselves and each other better!....

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Die meisten Konflikte sind unnötig. Wenn wir uns selber und andere nur besser kennen würden !

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Most conflicts are unnecessary. If only we knew ourselves and each other better!

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....Viele Menschen haben ihre Einzigartigkeit, ihre Würde und innere Schönheit noch gar nicht entdeckt. Helfen Sie jemandem heute, diese Entdeckung zu machen !..Many people have yet to discover their uniqueness, dignity and beauty. Maybe you could h…

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Viele Menschen haben ihre Einzigartigkeit, ihre Würde und innere Schönheit noch gar nicht entdeckt. Helfen Sie jemandem heute, diese Entdeckung zu machen !

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Many people have yet to discover their uniqueness, dignity and beauty. Maybe you could help someone make that discovery!

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2. Wenn wir unser Handeln verstehen wollen, müssen wir unsere Motive durchschauen lernen

Wie finden wir heraus, warum wir was tun ?

  • Warum sind wir morgens nach dem Aufwachen immer noch müde ?

  • Warum reagiere ich immer so ungeduldig, wenn mein Chef etwas sagt ?

  • Warum habe ich Kopfweh immer dann, wenn ich genau diesen Stress habe ?

  • Warum kaufe ich immer zu viel ein ?

  • Warum habe ich Mühe, ein Buch fertig zu lesen ?

  • Warum bringe ich es nicht fertig, Gewicht abzunehmen ?

  • Warum esse ich regelmässig zu viel ?

  • Warum rege ich mich im Autoverkehr so schnell über andere auf ?

  • Warum laufe ich oft mit einem traurigen Gesicht durch die Welt ?

  • Warum fällt es mir schwer, meine eigenen Motive zu erkennen ?

Habe ich Sie wenigstens mit einer dieser Fragen getroffen ?

Man könnte durch jede einzelne Frage gehen und Gründe suchen. Diese sind meistens komplexer Natur. Wir sind ja auch selber komplex. Das Zusammenspiel von Körper, Seele, Geist ist schwierig zu durchleuchten. Aber einiges, sagen wir, das wichtigste sollte man bei sich erkennen können.

Angst ist der Haupt-Treiber

Jesus sagte: "In der Welt habt ihr Angst." Es ist normal Angst zu haben. Das meiste, was wir tagtäglich unternehmen, sagen und denken, wird von irgendwelchen Angstmotiven, komplexen, meist undurchsichtigen Befürchtungen getrieben. Oft ist es die Angst vor einem (Ehr)Verlust, vor Ablehnung oder gar vor dem Tod. Wäre es da nicht an der Zeit, diese verschiedenen Ängste durch Liebe zu ersetzen, was zu echter Lebensqualität führen würde ?

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2. If we want to understand our actions, we must learn to analyze our motives

How can we find out why we do what we do?

  • Why am I still tired when I wake up in the morning?

  • Why do I react so impatiently when my boss says something?

  • Why do I always get a headache when this particular stressful situation arises?

  • Why do I always buy too much?

  • Why is it so difficult for me to read a book all the way through?

  • Why am I unable to lose weight?

  • Why do I always eat too much?

  • Why do I often walk around with a sad face?

  • Why is it hard for me to recognize my own motives?

Has one of these questions struck a chord in your soul?

One could go through each of these questions and look for reasons. Because we are complex creatures, the causes behind our behavior are generally also quite complex. The interconnection between body, mind and spirit is difficult to put one’s finger on, but with some effort, we should at least be able to recognize the most important points.

Fear is the Main Driver

God knows our fears. The Bible is full of reports of encounters in which His first words to a person were, “Fear not." Fear is normal. Actually, almost everything we do, say and think in our everyday lives is somehow motivated by some kind of complex, usually unrecognized fear. It could be fear of loss, rejection or death. Don’t you think it would be a good time to learn to replace all these fears with love and thereby achieve a much higher quality of life?

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….Angst ist ein Zerstörer. Er frisst sich in unsere Seele, Körper und Geist. Lassen Sie das nicht zu !..Fear is a destroyer. It devours us: spirit, mind and body. Don’t let it happen to you!....

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Angst ist ein Zerstörer. Er frisst sich in unsere Seele, Körper und Geist. Lassen Sie das nicht zu !

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Fear is a destroyer. It devours us: spirit, mind and body. Don’t let it happen to you!

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Irrationale Ängste

Irrationale Ängste zähle ich zu den total unnötigen Ängsten. Einmal erst diese aufspüren und mit Vertrauen ersetzen hilft schon weiter. Beispiele:

  • "Ich habe Angst vor einer Maus !"

  • "Ich habe Angst vor dieser Spinne !"

  • "Ich habe Angst ins Flugzeug zu steigen !"

  • "Ich habe Angst vor jeder Schlange !"

  • "Ich mag Käfer nicht anfassen !"

  • "Ich kann erst losfahren, wenn ich kein anderes Auto mehr sehe !"

Andere Ängste

In einem späteren Blog werden wir auf die vier Grundängste etwas näher eingehen. Es gibt verschiedene Stufen von Ängsten. Das Warum führt jeweils eine Stufe tiefer. Stellt man dann wieder die Warum-Frage, gehts noch tiefer. Schauen Sie sich das folgende Bild an :

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Irrational Fear

Irrational fears, in my opinion, are completely unnecessary. It can be helpful to search them out and replace them with trust. Here are a few examples:

  • "I’m afraid of mice!"

  • "I’m afraid of that spider!"

  • "I’m afraid of flying!"

  • "I’m afraid of snakes!"

  • "I’m afraid of touching bugs!"

  • "I can’t drive out into an intersection until there are no more cars in sight!"

Other Fears

In a later blog we will have a closer look at the four basic fears. There are different levels of fear. Asking “why” questions can take you a step deeper in your quest to find the truth about it. Each time you ask “why”, you can go down to the next level. The following diagram may be helpful:

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Der Verlust der echten Liebe ist die Grundursache der verschiedenen Ängste, die unser Leben schwer machen. Theologisch würde man das die Sünde, die Entfernung vom liebenden Gott, nennen. Ist einmal der Zugang zur göttlichen Liebesquelle gekappt, dann sind Ängste die logische Konsequenz. Wer aber zurück zur Liebesquelle findet, der verliert mehr und mehr diese Ängste. Die Liebe nimmt zu und erhöht die Lebensqualität in allen Beziehungen.

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The lack of true love is the basic cause of every fear that makes our lives difficult. Theologically, we would call it sin – our escape from the God of love. Once the divine source of love is cut off, fear is the logical consequence. BUT, those who find their way back to that source of love can lose their fears, little by little. Love grows and with it, their quality of life and relationships.

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3. Wenn wir unsere Motive durchschaut haben, können wir liebevoller miteinander umgehen.

Wem es gelingt, die diversen Verhalten eines Menschen einzuordnen und zu verstehen, dem fällt es leichter, positiv balanciert darauf zu reagieren.

Liebe ist eine Frage des Verstehens und Einfühlens !

Beispiel aus einer Familie :

Der älteste Junge wird mit Liebesentzug und Fernsehverbot bestraft, weil er seine jüngere Schwester nicht mag und sie mobbt. Diese Tochter ist zudem Mutters Liebling. Die Mutter versteht die Eifersucht des ältesten Kindes nicht. Der Junge fühlt sich entthront, von der Mutter verlassen und nicht geliebt. Die Schwester ist für ihn der Sündenbock. Darum bekämpft er sie.

Die Mutter hält ihren Sohn für bösartig und so aggressiv, dass sie ihn in ein Heim stecken will. Je mehr sie sich mit der Tochter verbündet, desto krasser reagiert der Sohn. Da der Vater sich auf die Seite seines Sohnes schlägt, ruft dies zusätzliche Ehekonflikte hervor. Die ganze Familienatmosphäre brodelt.

Als der Mutter die Motive ihres Sohnes verständlich werden, verändert sich ihre Beziehung zu ihrem Sohn zusehends. Der Sohn ändert sein Verhalten ebenfalls. Seine Aggressivität lässt nach. Das gesamte Familienklima verbessert sich.

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3. When we have discovered our motives, we can treat each other more lovingly.

People who are able to understand and evaluate the behavior of others find it easier to react in a more balanced and positive way.

Love is a matter of understanding and empathizing!

A Family Example:

The oldest son in a family doesn’t like his younger sister and treats her badly. In order to punish him, his mother takes his TV-watching privileges away in an angry and disrespectful tone. This daughter happens to be his mother’s favorite child. His mother doesn’t understand his feelings of jealousy. As the older child, he feels like he has been dethroned and deserted by his mother, not to mention, unloved. Because he sees his sister as the cause of all his woes, his war is against her.

The mother believes her son is mean and so aggressive that she wants to send him away to a home for difficult children. The more she takes her daughter’s side, the worse the boy’s reaction. When the father defends his son, marital conflicts ensue. The whole family atmosphere begins to seethe.

When the mother finally recognizes her son’s motives, she takes steps to improve her relationship with her boy. When he feels more love coming from his mother, his behavior also improves. His attitude softens and the whole family climate brightens.

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....Kinder sind oft das Opfer unsere Nachlässigkeiten. Später sind SIE die Erwachsenen...Children are often the victims of neglect. Later, THEY will becomes adults.....

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Kinder sind oft das Opfer unsere Nachlässigkeiten. Später sind SIE die Erwachsenen.

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Children are often the victims of neglect. Later, THEY will becomes adults.

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Wer die Motive erkennt, kann Unverständnis abbauen helfen.

Die Lebensgeschichte des anderen verstehen heisst ihn lieben.

Ausnahmen:  Wenn jemand die Motive des anderen kennt und ihn ausnutzen will, dann wird es ihm viel leichter fallen. Gerade in der Wirtschaft sehen wir, dass die Kunden vielfach zum Kauf gebracht werden, ohne damit ein wirkliches Bedürfnis abzudecken. Wissen ist Macht !

Angewendetes Wissen ohne Moral kann gesunde Lebensstrukturen zerstören !

Wir sind und bleiben also herausgefordert, unsere Erkenntnis wohlwollend und für das Gute einzusetzen. Diese Entscheidung zur Liebe oder Zerstörung muss jeder Mensch selber treffen und verantworten. Der ganze Alltag ist mit dieser Herausforderung belegt.

Halten wir fest:

Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zur Besserung

Falls Sie sich entscheiden, mehr Transparenz in Ihre Beweggründe und Motive zu bringen, möchte ich empfehlen, mit kleinen Schritten zu beginnen.  Heute beim Joggen ist mir klar geworden, dass es viel einfacher ist, einen Anstieg zu erklimmen, wenn man es in kleinen Schritten tut. Man wird weniger schnell müde und damit führt die ganze Übung schneller zum Erfolg. Und Erfolg ist das, was wir immer gerne haben, oder ? Nebenbei: Wer joggt respektive viel Bewegung hat, wird es leichter zur mentalen Transparenz bringen, da Aufgeben keine eintrainierte Option ist. 

Zusammenfassung

Unsere Beweggründe bewegen uns in eine Richtung. Ist es die richtige oder die falsche ? Wann agieren wir aus Angst, wann aus Liebe und Vertrauen ? Haben wir Mut zur Selbst-Reflexion, genug Demut, um auch mal uns selbst in Frage zu stellen ? Suchen Sie sich eine Situation aus, mit der Sie arbeiten wollen. Finden Sie Ihre Motive heraus ! Viel Erfolg !

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By recognizing motives, we are empowered to help break down the walls erected by misunderstandings.

To understand a person’s life story is to love him or her.

Exceptions: When someone knows another’s story and background, it is much easier to manipulate him or her. Manipulation is easy to recognize in the world of advertising and sales. Because the advertising industry knows what makes people tick, customers are often influenced to buy things they don’t really need. Knowledge is power!

Knowledge without moral restraint can have a negative impact on life and lifestyle! 

It is has always been a challenge for mankind to use knowledge either for noble or selfish ends. The choice for love or destruction is one that every person must make for him- or herself. It is an individual decision and responsibility. Every day of our lives is full of these choices and decisions. Let’s meet the challenge!

Remember:

Self-awareness is the first step toward improvement

In case you should decide to bring more transparency into your life and find out more about your motives and what makes you tick, I would recommend you begin with a strategy of small steps. Today while I was jogging, I realized it’s much easier to jog an uphill slope by taking smaller steps than it is on the level. Endurance is better, which makes the chances of success much higher. And success is what we want, right? By the way, people who jog or get a lot of exercise have an easier time finding the answers they’re looking for. The reason for that is, they have taught themselves not to give up. 

Summary

Our motives move us in a certain direction. Is it the right or wrong direction? When do we act out of fear? When out of love and trust? Do we have the courage to self-reflect and enough humility to question our own motives? Choose an area or a situation in your life you would like to work on. I wish you every success!

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Freuen Sie sich über Ihre Familie !

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“I have a wonderful family! That makes me one of the richest people on earth!”

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The 5 Love Languages for Children - 'I Will Help You'

....Jede Mutter spricht diese Liebessprache. Niemand kann diese Sprache so gut wie die Mütter. Aber wie lässt sich das auf die Kinder übertragen, respektive wie kann einem Kind mit dieser Liebessprache auch wirklich der Emotionale Tank gefüllt werde…

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Jede Mutter spricht diese Liebessprache. Niemand kann diese Sprache so gut wie die Mütter. Aber wie lässt sich das auf die Kinder übertragen, respektive wie kann einem Kind mit dieser Liebessprache auch wirklich der Emotionale Tank gefüllt werden, und dies bis ins Erwachsenenalter ?

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Every mother speaks this love language. Nobody can speak this language as well as mothers. But how can this be transferred to the children, or how can a child really fill their emotional tank with this love language, and this into adulthood?

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Die 1. bis 4. Liebessprache können Sie hier kennenlernen: 

LS1-Zärtlichkeit LS2-Lob LS3-Aufmerksamkeit LS4-Geschenke

 Liebessprache 5:

Liebesdienste

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You can get to know the 1st to 4th love language here:

LS1-Tenderness LS2-Praise LS3-Attention LS4-Gifts

Love language 5:

Love services

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....Unglaublich, was eine Mutter für ihre Familie in der Küche leistet ! Sie übernimmt damit Verantwortung für die Ernährung und Gesundheit der ganzen Familie...It's unbelievable what a mother can do for her family in the kitchen! She takes respons…

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Unglaublich, was eine Mutter für ihre Familie in der Küche leistet ! Sie übernimmt damit Verantwortung für die Ernährung und Gesundheit der ganzen Familie.

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It's unbelievable what a mother can do for her family in the kitchen! She takes responsibility for the nutrition and health of the whole family.

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Vielleicht kennen Sie als Eltern das: "Das, was mich am meisten von der Liebe meiner Eltern zu mir überzeugt hat, war und ist ihr unermüdlicher Einsatz für mein Wohlergehen. Jeden Tag hat die Mutter für mich gut und gesund gekocht und mein Vater hat mir auch dort, wo ich ihn brauchte, weitergeholfen."  Solche Sätze hört man meist dann, wenn die Kinder selber Kinder bekommen haben, nicht wahr ?

Der Gedanke tönt vielleicht etwas komisch, aber eigentlich sind Mutter und Vater in mancherlei Hinsicht ein Dienstleistungs-Unternehmen. Sobald ein Kind geboren ist, wird damit ein 'Vertrag' mindestens für die nächsten 18 Jahre unterschrieben mit dem Nachtrag, dass man auch danach auf Abruf zur Verfügung stehen wird.

 

Dienste leisten ist anspruchsvoll

Dienen ist anstrengend - körperlich und seelisch. Daher müssen wir Eltern mit unseren Kräften auch gut haushalten. Genügend Schlaf und Bewegung, gute und gesunde Ernährung, seelische Stabilität dank harmonischer Ehe sind dabei wichtige Faktoren.

Während wir in unserer Geschäftswelt dauernd herausgefordert sind, Neues zu lernen, Up-To-Date zu sein, neigen viele Eltern dazu, im eigentlich wichtigsten Lebensbereich, der Entwicklung des Nachwuchses, unserer Zukunft, nachlässig zu sein. Dafür bleibt keine Energie und Motivation mehr übrig. Man kann damit - so meint man - kein 'Geld' verdienen. Wie man sich doch täuschen kann ! 

Wer jedoch erkannt hat, dass die Familie das wichtigste Gut ist, das wir je 'besitzen' können - besser: verantwortlich sein können - der wird eine ständige Bereitschaft zu lernen nicht verneinen, sondern für Neues und Bereicherndes offen sein. Bravo ! sagt das Gewissen und die Gesellschaft, denn letztere wird davon nicht unwesentlich profitieren können.

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Perhaps you as parents know the following: "What convinced me most of the love my parents had for me was and is their tireless commitment to my well-being. Every day my mother cooked well and healthy for me and my father gave me also helped where I needed him. " You usually hear sentences like this after the children have had children themselves, don't you?

The thought may sound a bit strange, but actually mother and father are a service company in some ways. As soon as a child is born, a 'contract' is signed for at least the next 18 years with the addition that one will also be available on call afterwards.

Providing service is demanding

Service is exhausting - physically and mentally. That is why we parents have to manage our resources well. Sufficient sleep and exercise, good and healthy nutrition, emotional stability thanks to a harmonious marriage are important factors here.

While we are constantly challenged in our business world to learn new things, to be up-to-date, many parents tend to be negligent in what is actually the most important area of ​​life, the development of the offspring, our future. There is no more energy or motivation left for this. One cannot - so one thinks - earn 'money' with it. How can you be mistaken!

However, anyone who has recognized that the family is the most important good that we can ever 'own' - or better: be responsible - will not deny a constant willingness to learn, but will be open to new and enriching things. Bravo! says conscience and society, because the latter will not be able to benefit insignificantly from it.

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....Auch der Einsatz der Männer darf nicht übersehen werden. Sie sorgen oftmals für das finanzielle Fundament einer Familie. Leider kommt es schon mal vor, dass sie dabei die Wichtigkeit der Beziehungen innerhalb der Familie vergessen. Karrieredenke…

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Auch der Einsatz der Männer darf nicht übersehen werden. Sie sorgen oftmals für das finanzielle Fundament einer Familie. Leider kommt es schon mal vor, dass sie dabei die Wichtigkeit der Beziehungen innerhalb der Familie vergessen. Karrieredenken erfordert totalen Einsatz, was die Familie dann leider zu oft zu spüren bekommt.

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The commitment of the men must not be overlooked either. They often provide a family's financial foundation. Unfortunately, there are times when they forget the importance of family relationships. Career thinking requires total commitment, which unfortunately the family then feels too often.

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Die Balance ist wichtig

Solche interessierten Eltern sind darum bemüht, den Liebestank des eigenen Partners möglichst gefüllt zu haben. Das erleichtert und beschwingt das ganze Familienleben. Alles, was das behindert, wird wegrationalisiert. Balast wird abgeworfen. Je besser die Eltern im Team zusammenarbeiten, desto einfacher wird die Erziehung der Kinder.

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The Balance is Important

Such interested parents try to have their partner's love tank filled as much as possible. That makes the whole family life easier and livelier. Everything that hinders that is rationalized away. Ballast is thrown off. The better the parents work together in a team, the easier it is to raise the children.

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....Balance - ein schönes Wort. Das Leben fordert uns heraus, überall gibt es Möglichkeiten für Fehltritte. Man muss alle Sinne mit Vernunft dafür einsetzen, Wichtiges vom Unwichtigen unterscheiden und entsprechend handeln zu können...Balance - a ni…

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Balance - ein schönes Wort. Das Leben fordert uns heraus, überall gibt es Möglichkeiten für Fehltritte. Man muss alle Sinne mit Vernunft dafür einsetzen, Wichtiges vom Unwichtigen unterscheiden und entsprechend handeln zu können.

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Balance - a nice word. Life challenges us, there are opportunities for missteps everywhere. You have to use all your senses with common sense to distinguish important from unimportant and to be able to act accordingly.

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Richtiges Helfen

Siehe speziellen Blog dazu.

Klar, wir wollen theoretisch das Beste für unsere Kinder. Nur, was heisst das ? Dem Kind Geschenke geben kann gefährlich sein wie auch dauernd zu helfen. Eine Mutter wird ja wohl nicht einem fünfjährigen, der in den Kindergarten geht, selber noch seine Schuhe anziehen. Sie weiss, dass hier HILFE ZUR SELBSTHILFE gefragt, ja ein Muss ist. Das heisst, unsere Art der Hilfe muss dem Alter des Kindes angepasst sein. Wenn das Kleinkind schnell mal umfällt, dann soll eine weise Mutter nicht dauernd sofort aufhelfen, sondern dem Kind die Chance geben, selber wieder aufzustehen. Schliesslich soll dieses auch im Erwachsenenalter die Probleme selber angehen können.

Ein 4-Jähriger muss sicher nicht mehr gefüttert werden, ein 8-jähriger macht sein Bett selber, Teenager können Waschmaschine und Tumbler unabhängig bedienen. Wer als Mutter hier das Kind noch hilfreich unterstützt, tut ihm damit keinen Gefallen. Das ist nicht mehr Liebe, sondern ein Zeichen von Egoismus. Dieser ist oft nicht so leicht erkennbar, aber umso zerstörerischer.

Kann man die Erziehung zur Selbständigkeit auch übertreiben ? Ja ! Überforderung ist ein Feind des Lernens. Ebenso Unterforderung. Herausforderung ist die Grundlage des Erfolges. Dazu braucht es allerdings etwas 'Fingerspitzengefühl'.

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Correct Help

See special Blog about this.

Sure, in theory we want the best for our children. But what does that mean? Giving gifts to the child can be dangerous as well as helping constantly. A mother will probably not put on his own shoes for a five-year-old who goes to kindergarten. She knows that HELP FOR SELF-HELP is required here, yes, it is a must. This means that our kind of help must be adapted to the age of the child. If the toddler falls over quickly, a wise mother shouldn't constantly help up, but give the child the chance to get up again. Ultimately, this should also be able to address the problems in adulthood.

A 4-year-old certainly no longer needs to be fed, an 8-year-old makes his own bed, and teenagers can operate the washing machine and dryer independently. Anyone who, as a mother, still helps the child here is doing him no favors. This is no longer love, but a sign of selfishness. This is often not so easily recognizable, but all the more destructive.

Is it possible to exaggerate self-employment education? Yes ! Excessive demands are an enemy of learning. Likewise, underload. Challenge is the basis of success. To do this, however, you need a little 'instinct'.

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....Der Schlüssel zum Erfolg liegt ua im Finden einer balancierten Herausforderung. Über- und Unterforderungen schwächen die Willenskraft des Kindes. Perfektionismus macht es ebenso. krank. Nichtstun, sich selber überlassen sein, vernachlässigt das …

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Der Schlüssel zum Erfolg liegt ua im Finden einer balancierten Herausforderung. Über- und Unterforderungen schwächen die Willenskraft des Kindes. Perfektionismus macht es ebenso. krank. Nichtstun, sich selber überlassen sein, vernachlässigt das Entwicklungspotenzial des Kindes. Freude an der Leistung haben hilft dem Kind zu einem gesunden Selbstwert.

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One of the keys to success is finding a balanced challenge. Excessive and insufficient demands weaken the child's willpower. Perfectionism does the same. ill. Doing nothing, being left to oneself, neglects the child's development potential. Enjoying performance helps the child to develop healthy self-worth.

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Sklavendienst oder Liebesdienst

Viel des elterlichen Einsatzes für die Kinder wird oft gar nicht wahrgenommen. Es ist selbstverständlich geworden. Solche Selbstverständlichkeiten werden oft erst im späteren Nachhinein wahrgenommen und dann vielleicht auch geschätzt. Ob etwas ein Liebes- oder Sklavendienst ist, hängt von der Motivation ab. Sklavendienste werden verlangt; da liegt Zwang als Beweggrund vor. Ein Liebesdienst ist ein Dienst am Mitmenschen, ein Geschenk. Wenn ich mich als Vater wie ein Sklave fühle, dann kann ich wohl ein körperliches Bedürfnis des Kindes stillen, aber sicher nicht das seelische.

Geben Sie sich Reflexions-Momente, wo Sie sich Ihrer Motive klar werden können.

Vorbild wirkt

Lieben um der Liebe willen - das ist ein tiefgreifendes Prinzip, das sich in der Familie nicht nur auf den Nachwuchs beschränkt, sondern auch auf das ganze Netzwerk der Eltern. Kinder, die ihre Eltern erleben, wie sie Mitmenschen helfen, unterstützen, uneigennützig womöglich, die werden dadurch reich gesegnet sein.

Wie erreichen wir dieses Ziel der Balance ?

  1. Die Grundlage aller Erziehung ist ein gefüllter Liebestank. Wie Sie diesen auffüllen können, wird im folgenden Blog besprochen: 5LS-Eltern.

  2. Unser Vorbild zeigt den Kindern, was sie unter einem Liebesdienst verstehen können.

  3. Von Gebot zur Bitte. Je älter das Kind ist, desto freundschaftlicher die Sprache. Wünsche kommen besser an als Forderungen.

  4. Kleine Hilfprojekte - Nachbarschaftshilfe, Förderung Unterbemittelter, Unterstützung sozialer Aktivitäten erweitern das Liebesverständnis der Kinder.

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Slave service or love service

Much of the parental commitment to the children is often not even noticed. It has become a matter of course. Such a matter of course is often only perceived later in retrospect and then perhaps also appreciated. Whether something is love or slave service depends on the motivation. Slave services are required; there is compulsion as the motive. A love service is a service to others, a gift. If I feel like a slave as a father, then I can satisfy a physical need of the child, but certainly not the emotional one.

Give yourself moments of reflection where you can become clear about your motives.

Role Model Works

To love for love's sake - that is a profound principle that in the family is not only limited to the offspring, but also to the entire network of parents. Children who experience their parents helping and supporting their fellow human beings, possibly unselfishly, will be richly blessed.

How do we achieve this goal of balance?

  1. The basis of all education is a filled love tank. How to populate this is discussed in the following blog: 5LS-Parents.

  2. Our role model shows the children what they can understand by love service.

  3. From command to request. The older the child, the friendlier the language. Wishes are better received than demands.

  4. Small aid projects - neighborhood help, support for the poor, support for social activities expand the children's understanding of love.

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....Eltern sind die wichtigsten Vorbilder für das Kind. Wohin sie gehen, da geht das Kind auch. Die ganzen Werte werden vorerst übertragen, bis das Kind dann seine eigenen entwickelt. Gelingt es den Eltern, gute Vorbilder zu sein, dann wird der grös…

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Eltern sind die wichtigsten Vorbilder für das Kind. Wohin sie gehen, da geht das Kind auch. Die ganzen Werte werden vorerst übertragen, bis das Kind dann seine eigenen entwickelt. Gelingt es den Eltern, gute Vorbilder zu sein, dann wird der grösste Teil der Prinzipien übernommen werden.

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Parents are the most important role models for the child. Wherever they go, the child goes too. All the values are transferred for the time being until the child then develops his own. If the parents succeed in being good role models, most of the principles will be adopted.

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Störfaktoren

Krank-Sein ausnutzen

Bei vielen Müttern kommt der Mutterinstinkt so richtig in Schwung, wenn das Kind krank ist. Da sind sie plötzlich über-hilfsbereit. Das Kind merkt das sofort. Wenn es sonst mit halbleerem Liebestank durch den Alltag laufen muss, sieht das oft beim Kranksein ganz anders aus. Da wird der Tank schnell mit lieben Worten und Taten gefüllt. Wie wunderschön.

Der Nachteil: Wenn ein Kind lernt, dass es nur bei Krankheit 'geliebt' wird, besteht die grosse Wahrscheinlichkeit, dass es auch als Erwachsener durch die vielfältigen Arten von Kranksein die Liebesbeweise einholen wird. Für viele ist dies die einzige Chance, ein Gefühl von Aufmerksamkeit und Nächstenliebe erfahren zu können. Schade. Allzu viele Menschen haben Bebechen, nur damit sie die nötige Aufmerksamkeit und Mitleid erhalten, was ihren Tank etwas auffüllt.

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Disruptive Factors

Taking Advantage of Being Sick

With many mothers, the maternal instinct really gets going when the child is sick. Suddenly they are over-helpful. The child notices that immediately. If you otherwise have to go through everyday life with a half empty love tank, it often looks very different when you are sick. The tank is quickly filled with lovely words and deeds. How beautiful.

The disadvantage: If a child learns that he is only 'loved' when he is ill, there is a high probability that he will also obtain proof of love as an adult through the various types of illness. For many, this is the only chance they can experience a sense of attention and charity. Too bad. Too many people have cups just to get the attention and compassion they need which will fill their tank a little.

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....Viele Menschen könnten gesund sein, würde ihr Liebestank gefüllt. Aber nein. Gesundsein bedeutet oft Alleinsein. Keiner kümmert sich um mich. Also besser krank sein. Dann erhalte ich wenigstens etwas Aufmerksamkeit. Studieren Sie Ihre Umwelt. Kö…

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Viele Menschen könnten gesund sein, würde ihr Liebestank gefüllt. Aber nein. Gesundsein bedeutet oft Alleinsein. Keiner kümmert sich um mich. Also besser krank sein. Dann erhalte ich wenigstens etwas Aufmerksamkeit. Studieren Sie Ihre Umwelt. Können Sie diesen Verhaltensmechanismus erkennen ?

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Many people could be healthy if their love tank were filled. But no. Being healthy often means being alone. Nobody cares about me. So better be sick. Then at least I'll get some attention. Study your environment. Can you see this behavioral mechanism?

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Postmodernes Helfen

Der heutige Mensch lässt sich nur auf etwas ein, wenn seine wichtigste Frage : "Was habe ICH davon?" befriedigend beantwortet ist. Diese gesellschaftliche Haltung erschwert reifes Helfen. Ist das Kinderherz bereits materialistisch, ja habgierig ausgerichtet, dann ist die Liebe am Erkalten. Nur Bedingte Liebe ist dann die Entwicklungsgrundlage. So wie du mir, so ich dir. 

Die Frage also, wohin wir unsere Kinder erziehen, ja ziehen, sollte öfters gestellt werden.

Wenn diese Liebessprache vorhanden ist

Wenn dies die Muttersprache der Liebe Ihres Kindes ist, dann wird jede Gefälligkeit und freundliche Handlung helfen, den Liebestank zu füllen. Wenn das Kind um einen Gefallen bittet, dann geht es nicht nur um die Sache, sondern auch um die Antwort auf die Frage: "Mami, liebst du mich (noch)?" Reagieren wir auf diese Anfrage ungehalten und nervös, weil wir keine Zeit haben etc., dann können wir wohl helfen, das Velo flicken, die Hausaufgaben erklären, aber die Seele kann so nicht auftanken.

Nicht jedesmal muss geholfen werden. Klar. Aber wir müssen diesbezüglich eine Sensibilität entwickeln, damit wir erkennen können, ob ein Aufschub, ohne Schaden anzurichten, möglich ist oder nicht. Auf alle Fälle sollen wir auf jede Bitte liebevoll reagieren.

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Postmodern Helping

People today only get involved when their most important question is: "What do I get out of it?" is answered satisfactorily. This social attitude makes mature help difficult. If the child's heart is already materialistic, even greedy, then love is about to cool. Only Conditional Love is then the basis of development. Like you to me, so I to you.

So the question of where we raise our children, and where do we move, should be asked more often.

When This Love Language Is Present

If this is the mother tongue of your child's love, then any favor and kind act will help fill the love tank. When the child asks a favor, it's not just about the matter, but also about the answer to the question: "Mommy, do you love me (still)?" If we react angrily and nervously to this request because we don't have time, etc., then we can help, mend the bike, explain homework, but the soul cannot recharge.

You don't have to help every time. Clear. But we need to be sensitive to this so that we can see whether or not it is possible to procrastinate without causing harm. In any case, we should respond lovingly to every request.

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....Gerade die Hilfe bei den Hausaufgaben ist eine grosse Chance für beide Elternteile. Da braucht das Kind echte Unterstützung. Wird diese Hilfe geduldig und dienstbereit ausgeführt, wird jedes Kind Liebe spüren können...Especially the help with ho…

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Gerade die Hilfe bei den Hausaufgaben ist eine grosse Chance für beide Elternteile. Da braucht das Kind echte Unterstützung. Wird diese Hilfe geduldig und dienstbereit ausgeführt, wird jedes Kind Liebe spüren können.

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Especially the help with homework is a great opportunity for both parents. The child needs real support. If this help is carried out patiently and in a willing manner, every child will be able to feel love.

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Kinderstimmen

Neo (7): "Ich weiss, dass meine Mutter mich liebt. Sie hilft mir immer bei den Hausaufgaben. Und wenn ich zum Arzt gehen muss, nimmt sie immer frei."

Irina (12): Sie lebt bei ihrer Mutter. "Ich weiss, dass meine Mutti mich liebt. Sie näht meine Knöpfe am Hemd wieder an. Sie muss viel arbeiten, damit wir genug zu essen und anzuziehen haben. Mein Papa liebt mich wahrscheinlich auch, aber er tut nicht viel für mich."

Lara (14): "Ich weiss genau, dass meine Eltern mich lieben, denn sie tun unheimlich viel für mich. Mama hat mir und für zwei meiner Mitschülerinnen das Kostüm für unsere Schulaufführung genäht. Da war ich richtig stolz auf sie. Papa ist gut, mir bei den Schularbeiten zu helfen. Besonders in der Algebra war ich überrascht, wieviel Zeit er für mich genommen hat."

Diesen Kindern zu helfen ist ein wichtiger Liebesdienst. Um Liebe weiterzugeben, braucht man die Erfahrung der Liebe. Liebe produziert Liebe.

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Children's Voices

Neo (7): "I know that my mother loves me. She always helps me with my homework. And when I have to go to the doctor, she always takes time off."

Irina (12): She lives with her mother. "I know my mom loves me. She sews my buttons back on to my shirt. She has to work a lot so we have enough to eat and wear. My dad probably loves me too, but he doesn't do much for me."

Lara (14): "I know very well that my parents love me because they do a lot for me. Mom sewed the costumes for our school performance for me and two of my classmates. I was really proud of them. Dad is good to help me with schoolwork. Especially in algebra, I was surprised how much time he took for me. "

Helping these children is an important ministry of love. In order to pass love on, one needs the experience of love. Love produces love.

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The 5 Love Languages For Children - 'I'll give you something'

....Wer seinem Kind ein Tier schenkt, der kann damit einen grossen Vorteil entwickeln lassen. Tiere, die auf die Zuneigung des Kindes reagieren können, helfen mit, deren emotionalen Tank zu füllen. Mit einem Tier ist auch die Pflegeverantwortung ver…

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Wer seinem Kind ein Tier schenkt, der kann damit einen grossen Vorteil entwickeln lassen. Tiere, die auf die Zuneigung des Kindes reagieren können, helfen mit, deren emotionalen Tank zu füllen. Mit einem Tier ist auch die Pflegeverantwortung verbunden, mit der das Kind unter kundiger Anleitung einiges für seine Charakterentwicklung gutschreiben kann.

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If you give your child an animal, you can develop a great advantage with it. Animals that can respond to the child's affection help fill their emotional tank. With an animal there is also the responsibility for caring for, with which the child can credit a lot for his character development under expert guidance.

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Die 1. bis 3. Liebessprache können Sie hier kennenlernen: 

LS1-Zärtlichkeit LS2-Lob LS3-Aufmerksamkeit

 Liebessprache 4:

Kinderstimmen

"Warum liebt dich dein Mami ?" Die zehnjährige Rahel antwortet: "Komm in mein Zimmer, dann zeige ich es dir." Dort angekommen, deutet sie auf einen grossen Teddybären. "Den haben mir meine Eltern von den Ferien mitgebracht."

"Meine Kindergärtnerin mag mich sehr. Schau man Oma, was sie mir geschenkt hat."

"Carmen (15), woher weisst du, dass dich deine Eltern lieben ?* Carmen deutet auf ihre schöne Kleider und sagt: "Das alles habe ich von ihnen bekommen."

Schenken ist ein Phänomen

Schenken gibt es in allen Kulturen und zu allen Zeiten. Es gehört irgendwie zum Menschsein. Im Griechischen gibt es das Wort CHARIS, das sowohl 'Gnade' als auch 'Liebesgabe, Geschenk' bedeutet. Ein Geschenk ist eigentlich eine Gabe, eine unverdiente Gabe und sollte nicht als Lohn gedacht sein. Damit ist es ein Ausdruck von Liebe und Zuneigung, eine freiwillige Leistung sozusagen.

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You can get to know the 1st to 3rd love language here:

LS1-Tenderness LS2-Praise LS3-Attention

Love Language 4:

Children's Voices

"Why does your mommy love you?" The ten-year-old Rahel replies: "Come to my room and I'll show you." Once there, she points to a large teddy bear. "My parents brought it back for me from my vacation."

"My kindergarten teacher likes me very much. Look at Grandma what she gave me."

"Carmen (15), how do you know that your parents love you? * Carmen points to her beautiful clothes and says:" I got all this from them. "

Giving is a phenomenon

There are gifts in all cultures and at all times. It's kind of part of being human. In Greek there is the word CHARIS, which means both 'grace' and 'gift of love, gift'. A gift is actually a gift, an undeserved gift and should not be thought of as a reward. It is thus an expression of love and affection, a voluntary service, so to speak.

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....Unsere Wirtschaft lebt gut dank unserer Geschenk-Kultur. Auch die Schweizer Schokoladen-Industrie profitiert davon !!! Aber lassen wir uns nicht verführen: Geschenke sollen echte Bedürfnisse des Nächsten befriedigen. Dann haben wir ins Herz getr…

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Unsere Wirtschaft lebt gut dank unserer Geschenk-Kultur. Auch die Schweizer Schokoladen-Industrie profitiert davon !!! Aber lassen wir uns nicht verführen: Geschenke sollen echte Bedürfnisse des Nächsten befriedigen. Dann haben wir ins Herz getroffen !

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Our economy thrives thanks to our gift culture. The Swiss chocolate industry also benefits from this! But let's not be seduced: gifts are supposed to satisfy the real needs of our neighbor. Then we hit the heart

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Geschenke können sehr deutliche Liebesbeweise sein. Sie bekunden Zuneigung im Augenblick der Übergabe und manchmal noch viele Jahre danach. Haben Sie auch ein Geschenk aus alter Zeit, an das Sie sich erinnern können ?

WICHTIG: Geschenke, die sorgfältig ausgesucht wurden, sind Symbole der Liebe. Aber trotzdem ist das Geschenk allein nicht ausreichend, einem Kind den Liebestank gefüllt zu halten. Ein Geschenk für ein verärgertes Kind schadet meist. Der richtige Moment ist entscheidend.

Oft sind Eltern enttäuscht, dass ihre Kinder auf Geschenke nicht glücklich und dankbar reagieren. Vielleicht ist es nicht deren Liebessprache oder andere Faktoren wie etwa das falsche Geschenk, ungünstiger Moment, Überfluss oder elterliche Unglaubwürdigkeit spielen mit.

Business

Längst nicht immer ist ein Geschenk eine Gabe ungeheuchelter Zuneigung. Gerade in der Geschäftswelt sind sie oft Gegenleistungen für Gefälligkeiten oder gar ein Bestechungsversuch für einen Wettbewerbsvorteil. Man zeigt sich erkenntlich und interessiert.

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Gifts can be very clear signs of love. They show affection at the moment of delivery and sometimes for many years afterwards. Do you also have an old-time gift to remember?

IMPORTANT: Gifts that have been carefully selected are symbols of love. Even so, the gift alone is not enough to keep a child's love tank full. A gift for an upset child usually does harm. The right moment is crucial.

Parents are often disappointed that their children do not respond happily and gratefully to gifts. Perhaps it is not their love language or other factors such as the wrong gift, inopportune moment, abundance, or parental disbelief.

Business

A gift is by no means always a gift of undisputed affection. In the business world in particular, they are often consideration for favors or even an attempt to bribe for a competitive advantage. You show yourself appreciative and interested.

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....Geldgeschenke gehören zu den einfachen Geschenks-Formen. In der Geschäftswelt sind es meist nicht mehr Banknoten, sondern Reisen und diverse Vergnügungen. Mit Geldschein-Geschenken kann ein Kind sparen und vernünftig ausgeben lernen. Dazu brauch…

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Geldgeschenke gehören zu den einfachen Geschenks-Formen. In der Geschäftswelt sind es meist nicht mehr Banknoten, sondern Reisen und diverse Vergnügungen. Mit Geldschein-Geschenken kann ein Kind sparen und vernünftig ausgeben lernen. Dazu braucht es zu Beginn allerdings spezielle Betreuung.

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Money gifts are one of the simple forms of gift. In the business world, it's usually no longer banknotes, but travel and various amusements. With banknote gifts, a child can learn to save and spend wisely. However, this requires special supervision at the beginning.

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Wenn die Mutter ihrem Kind ein Geschenk bringt, weil dieses das Zimmer aufgeräumt hat, dann ist das ein Lohn für eine Leistung. Wenn ich dem Kind ein Eis verspreche, wenn es schön aufisst, dann ist das eher Bestechung, eine Manipulation, aber kein Geschenk. Das Kind durchschaut meist unsere Motive, früher oder später.

Dilemma

Allzu viele Eltern lieben ihre Kinder, können es aber nicht so rüber bringen, damit das Kind ihre Liebe auch erfassen kann. Oftmals wählen die Eltern unbewusst die falsche Liebessprache, oder sie tun es richtig, aber das Kind hat noch einen leeren Liebestank. In diesem Zustand kann das Kind die Liebessprache nicht als solche erkennen oder erleben. Man muss sich als Eltern die Mühe nehmen, das Kind dort abzuholen, wo es sich gerade befindet. Leichter gesagt als getan !

Entschliessen sich die Eltern, schliesslich dem Kind eine besondere Freude zu machen, dann ist damit die Erwartung verbunden, dass dieses das Geschenk auch freudig und dankbar annimmt. Leider ist dies nicht immer der Fall, was die Eltern zermürbt und oft zum Aufgeben bringt. Leider. Genau dann geht es darum, sich zu überlegen, wo das Kind abgeholt werden kann, was dessen aktuelle Stressmomente sind, wo die Bedürfnisse liegen und wie dort am besten unterstützt werden kann. Wenn man den neuralgischen Punkt gefunden hat, dann kann sich alles schnell zum Guten wenden.

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If the mother brings her child a present because the child has tidied up the room, it is a reward for an achievement. If I promise the child an ice cream, if they eat it up nicely, then it's more like bribery, manipulation, but not a gift. The child usually sees through our motives, sooner or later.

Dilemma

Too many parents love their children, but cannot get it across so that the child can understand their love. Often the parents unconsciously choose the wrong love language, or they do it right, but the child still has an empty love tank. In this state, the child cannot recognize or experience love language as such. As parents, you have to take the trouble to pick up the child from where they are. Easier said than done !

If the parents finally decide to give the child a special treat, this is linked to the expectation that the child will also happily and gratefully accept the gift. Unfortunately, this is not always the case, which wears parents down and often makes them give up. Unfortunately. Exactly then it is important to think about where the child can be picked up, what their current stressful moments are, where the needs are and how they can best be supported there. When you have found the neuralgic point, everything can quickly turn for the better.

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....Kastanienzeit - die Mutter geht mit ihrem Kind Kastanien sammeln und macht daraus etwas Spezielles für die ganze Familie - ein Geschenk aus der Natur von besonderer Bedeutung, das zu einer Tradition werden kann...Chestnut time - the mother goes …

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Kastanienzeit - die Mutter geht mit ihrem Kind Kastanien sammeln und macht daraus etwas Spezielles für die ganze Familie - ein Geschenk aus der Natur von besonderer Bedeutung, das zu einer Tradition werden kann.

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Chestnut time - the mother goes with her child to collect chestnuts and turns them into something special for the whole family - a gift from nature of particular importance that can become a tradition.

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Geschenke optimal einsetzen

Wenn Geschenke als Liebesgabe gedacht sind, dann spielen Grösse und Preis keine wichtige Rolle. Was zählt ist die Zuneigung, das Drandenken, das Freude bereiten wollen, die Liebe dahinter.

Kaufen wir lieblos ein und überreichen das Geschenk ohne innere Beteiligung, dann wird das für übersättigte Kinder bald zur Selbstverständlichkeit. Sie passen ihre Erwartungen an. Es gibt Kinder, die lieben die Spannung des Auspackens mehr als das Geschenk.

Achtung bei Spielzeugen: Die allzugrosse Auswahl zwingt verantwortungsvolle Eltern zu Mehrarbeit: Sorgfältiges Auswählen. Qualität vor Quantität gilt hier. Ein Spiel ist zum Lernen da, damit das Leben erfolgreich gemeistert werden kann und sollte das Kind oder dessen Gehirn dabei nicht noch zerstören (gaming). Wählen Sie Spiele aus, die haltbar und stabil sind, die die Kinder für längere Zeit unterstützen können, das nicht zu teuer und nicht kompliziert ist. Jedes Spielzeug steht für Werte. Bedenken sie diese. Kriegsspiele fördern aggressives Verhalten gegenüber anderen, vielleicht sogar gegen die Eltern.

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Make Optimal Use of Gifts

If gifts are intended as a gift of love, size and price do not play an important role. What counts is the affection, the thinking, wanting to bring joy, the love behind it.

If we shop carelessly and hand over the gift without inner involvement, then this will soon become a matter of course for oversaturated children. They adjust their expectations. There are children who love the tension of unpacking more than the gift.

Beware of toys: the too large selection forces responsible parents to work extra: careful selection. Quality over quantity applies here. A game is there for learning so that life can be mastered successfully and should not destroy the child or his brain in the process (gaming). Choose games that are durable and stable, that can support the kids for long periods of time, that are not too expensive and not complicated. Every toy stands for values. Keep this in mind. War games encourage aggressive behavior towards others, maybe even towards parents.

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....Unglaublich, mit wievielen Geschenken unsere Kinder heutzutage umzugehen haben. Unsere Wohlstandgesellschaft macht es ihnen nicht leicht. Aber wir als Eltern können es einigermassen steuern, nicht wahr ?..It's unbelievable how many gifts our chi…

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Unglaublich, mit wievielen Geschenken unsere Kinder heutzutage umzugehen haben. Unsere Wohlstandgesellschaft macht es ihnen nicht leicht. Aber wir als Eltern können es einigermassen steuern, nicht wahr ?

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It's unbelievable how many gifts our children have to deal with these days. Our affluent society does not make it easy for them. But we as parents can control it to some extent, right?

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Die Motive beachten

Wie schnell ist man dabei, anstatt sich mit den Liebessprachen der Kinder auseinanderzusetzen, ihnen einfach ein Geschenk zu übergeben, sozusagen Präsente statt Präsenz. Es ist halt so, dass Zuwendung Einsatz verlangt und Geschenke schnell besorgt werden können.

Manchen Eltern fehlt die Zeit, das Wissen oder die Geduld, sich um die Vermittlung von wahrer Geborgenheit zu bemühen. Vor allem die Väter sind da stark herausgefordert, wenn sie spät nach Hause kommen. Auch die berufstätigen Mütter, bei denen manchmal Schuldgefühle entstehen, teilweise berechtigt, kaufen dann schnell aus diesen Motiven ein Geschenk .

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Pay Attention to the Motifs

How quickly do you get there, instead of dealing with the children's love languages, simply giving them a gift, a present instead of a presence, so to speak. The fact is that dedication demands commitment and gifts can be obtained quickly.

Some parents lack the time, knowledge or patience to strive to convey true security. The fathers in particular are challenged when they come home late. The working mothers, who sometimes feel guilty, sometimes justified, then quickly buy a gift based on these motives.

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....Weihnachten, Geburtstag, Ostern kommen bestimmt - wieder und wieder - und nochmals - Jemand freut sich bestimmt, dass wir Geschenke gekauft haben !!!..Christmas, birthday, Easter will definitely come - again and again - and again - someone will …

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Weihnachten, Geburtstag, Ostern kommen bestimmt - wieder und wieder - und nochmals - Jemand freut sich bestimmt, dass wir Geschenke gekauft haben !!!

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Christmas, birthday, Easter will definitely come - again and again - and again - someone will definitely be happy that we bought gifts !!!

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Schenken ist kein Allheilmittel gegen ausser Kontrolle geratener Lebensstil !

Unsere Prioritäten überdenken ist von Zeit zu Zeit notwendig. Gönnen Sie sich, möglichst zu zweit die Zeit, um mittels Reflexion allfällige Schwachstellen zu eruieren und auszuschalten.

Liebe kaufen

Schenken wird oft von getrennt lebenden Eltern missbraucht, bei denen nur einer das Sorgerecht hat. Geschenke wollen dort den Trennungsschmerz überdecken oder das Gewissen beruhigen. Leicht werden dann überteure und lieblos ausgesuchte Geschenke zum Mittel der Bestechung, um die Liebe des Kindes zu kaufen. Irgendwann schnallen das die Kinder. Materielle Dinge sind kein Liebesersatz, für kein Kind.

Da für die Kinder die Eltern Vorbild sind, werden sie zu einer materialistischen Weltanschauung geführt, wo Geld wichtiger als Menschen sind. Solche Charakterschäden sind schwer wieder gut zu machen.

Oft leben getrennte Mütter mit ihren Kindern in einfachen Verhältnissen. Das könnten die Väter dann ausnützen, um die Kinder mit interessanten Anlässen und Geschenken zu verwöhnen , was dazu führen kann, dass die Kinder nicht mehr gerne zur Mutter zurückgehen wollen. Damit leistet der Vater unbewusst den Kindern einen Bärendienst, denn die wichtige Erziehungsarbeit der Mutter wird dadurch erheblich erschwert bis verunmöglicht. Die Kinder werden dadurch unnötig zusätzlich geschwächt.

Geschiedene Eltern tun gut daran, so optimal wie nur möglich zusammenzuarbeiten, gleiche Erziehungsziele zu verfolgen und so oft wie vertretbar auch Freud und Leid zu teilen.

Spielwarenladen - Weniger ist mehr

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Giving is not a panacea for a lifestyle that has got out of hand!

Rethinking our priorities is necessary from time to time. Allow yourself, if possible in pairs, the time to determine and eliminate any weak points by means of reflection.

Buy Love

Gift giving is often abused by separated parents over whom only one has custody. There gifts are intended to cover up the pain of separation or to calm one's conscience. Expensive and lovelessly chosen gifts then easily become a means of bribery to buy the child's love. At some point the children will buckle it up. Material things are no substitute for love, for no child.

Since the parents are role models for the children, they are led to a materialistic worldview where money is more important than people. Such damage to character is difficult to repair.

Often separated mothers live with their children in simple circumstances. The fathers could then take advantage of this to spoil the children with interesting occasions and gifts, which can lead to the children no longer wanting to go back to their mother. In doing so, the father unconsciously does the children a disservice, because the mother's important educational work is made considerably more difficult or even impossible. The children are unnecessarily weakened.

Divorced parents would do well to work together as optimally as possible, to pursue the same educational goals and to share joys and sorrows as often as is reasonable.

Toy store - less is more

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Kennen Sie den 'Wer gibt mehr - Wettbewerb' ?

Kennen Sie den 'Wer gibt mehr - Wettbewerb' ?

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Ist das Zimmer der Kinder mit Spielwaren überhäuft, ist an Ordnung gar nicht mehr zu denken. Das einzelne Geschenk verliert schnell an Bedeutung. Das Kind kann die Spielwaren gar nicht mehr emotional verkraften. Was als Gewinn gemeint war, wird zum Verlust, zur Last. Weniger ist mehr.

Vielleicht sind Geschenke besser, die nicht Begeisterungsstürme - die meist von kurzer Dauer sind - auslösen, sondern umso mehr langzeitliche Freude. Warum nicht mit dem Kind mitspielen ? Damit gewinnt das Spielzeug an Wert.

In gewissem Alter können die Kinder nach ihren Wünschen gefragt werden. Manchmal funktioniert das. Für kleine Kinder hat Geld noch keine Bedeutung.

Wenn Geschenke die Muttersprache sind

Leider ist es schon so, dass die Kinder - wie wir Erwachsene - nie genug bekommen können. Bei Kindern mit dieser Liebessprache merkt man, dass sie anders reagieren. Ein Geschenk hat für sie tiefere Bedeutung. Sie schätzen die Einpackung, ein besonderes Ritual, das Ausdruck der Zuneigung für sie ist. Zuerst gefällt ihnen die Schleife, das Papier, die Farben, dann das langsame Auspacken, während dessen sie der Mittelpunkt sind. Der Schenker sollte beim Schenken wo immer möglich anwesend sein. Sie werden nämlich eine herzliche Umarmung erhalten.

Das Geschenk erhält einen Ehrenplatz, wird den Freunden gezeigt und auch Ihnen wieder vorgeführt. Dieses Geschenk ist mit Ihrer Liebe verkoppelt. Dabei ist unwichtig, ob es selber gemacht, gefunden oder gekauft worden ist. Wichtig ist, dass SIE an das Kind gedacht haben.

Sollten Sie ein Geschenk an eines Ihrer Kinder gegeben haben, das nicht diese Liebessprache spricht, können Sie ein emotionales Desaster vermeiden, indem Sie das Geschenk niemals zurücknehmen oder zurückfordern.

Für Kinder mit dieser Liebessprache ist die Zeit der Kindheit eine schöne Zeit der Erinnerungen, weil sie immer noch konkret in der elterlichen Liebe schwelgen können.

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If the children's room is overflowing with toys, tidiness can no longer be thought of. The individual gift quickly becomes less important. The child can no longer cope with the toys emotionally. What was meant as a gain becomes a loss, a burden. Less is more.

Perhaps gifts are better that do not trigger storms of enthusiasm - which are usually short-lived - but all the more long-term joy. Why not play along with the child? This increases the value of the toy.

At a certain age, the children can be asked what they want. Sometimes it works. Money doesn't mean anything to young children.

When gifts are the mother tongue

Unfortunately it is the case that children - like us adults - can never get enough. You can tell that children with this love language react differently. A gift has a deeper meaning for them. They appreciate the wrapping, a special ritual that expresses affection for them. First they like the ribbon, the paper, the colors, then the slow unpacking during which they are the focus. The giver should be present wherever possible when giving gifts. You will get a warm hug.

The gift is given a place of honor, shown to friends and presented to you again. This gift is linked to your love. It is unimportant whether you made it yourself, found it or bought it. It is important that YOU have thought of the child.

If you have given a gift to one of your children who does not speak this love language, you can avoid an emotional disaster by never taking the gift back or reclaiming it.

For children with this love language, childhood is a wonderful time of memories because they can still indulge in parental love.

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....Wunderbar ! Dieses Kind hat gelernt, dass Geschenke Freude bereiten und die Zuneigung und Liebe spiegeln. Wunderbar !..Wonderful ! This child learned that gifts bring joy and reflect affection and love. Wonderful !....

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Wunderbar ! Dieses Kind hat gelernt, dass Geschenke Freude bereiten und die Zuneigung und Liebe spiegeln. Wunderbar !

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Wonderful ! This child learned that gifts bring joy and reflect affection and love. Wonderful !

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Typically Toxic Topics 6-10

....Toxische Themen erfolgreich bearbeiten ist wie die Natur mit neuen Augen sehen !..Working successfully on toxic issues is like seeing nature with new eyes!....

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Toxische Themen erfolgreich bearbeiten ist wie die Natur mit neuen Augen sehen !

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Working successfully on toxic issues is like seeing nature with new eyes!

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Es gibt Wege, die aus all den toxischen Lebensbereichen hinaus in eine bessere Zukunft führen! Lassen Sie sich das nicht entgehen !

Kreislauf des toxischen Denkens durchbrechen

Zur Erinnerung:  Sobald ein Gedanke bewusst ist, kann er bis auf die Ebene der Gene wirken. Während eines bewussten Denkvorgangs werden Gedanken instabil und in eine positive oder negative Richtung gelenkt. Sie verändern sich immer. Auch wenn der Inhalt eines Gedankens sich nicht ändert, wird er trotzdem überschrieben. Neue Proteine festigen den Gedanken. Entweder werden die Gedanken besser oder schlechter, keiner bleibt neutral.

Hoffe, es war Ihnen möglich, die vorangegangenen Blogs zu diesem Thema anzuschauen. Falls nicht, hier sind sie:  TOX1 (Einführung)  TOX2 (Stress)  TOX3 (Gehirn)  TOX4 (Umwandlung) TOX5 (Typische Themen 1-5)

Weiter gehts mit __

6. Wenn der Glaube zerstört

Wir alle sind spirituelle Wesen. Auch wissenschaftliche Studien zeigen auf, dass ein gesundes geistliches Leben die Aktivität des Frontallappens, die emotionale Intelligenz und die allgemeine Gesundheit fördert.

Nicht wenige Gläubige wenden sich von ihren Gemeinden ab, weil sie dort anstatt Wertschätzung Abneigung vorgefunden haben. Welch eine Tragik ! Solche Menschen übertragen oft ihre gemachten Enttäuschungen auf ihr Gottesbild, was sie vom Potenzial der Gottesbekanntschaft fernhält.

Der vernünftige Glaube an einen liebenden Gott bringt höchst positive Schwingungen in unseren Alltag, die keiner seiner Vertrauten missen möchte. Frei werden von Angst, von Sorgen, von Schuld und Selbstzweifeln, dazu erfüllt werden mit bedingungsloser Liebe, Hoffnung und Zuversicht, mit einem Glauben an eine sensationelle Zukunft nach dem Tode, damit kann in dem Ausmasse keine menschliche Philosophie oder Religion konkurrieren. 

Fragen, die zu einem gesunden Glauben verhelfen

  • Was ist in Ihrem persönlichen Glaubensweg gut und schief gelaufen ? Sind Sie - noch/wieder/nicht mehr/niemals - unter Gläubigen ? Wieweit geht Ihre Erfahrung mit Gott ? Wieweit ist diese von Menschen abhängig ?

  • Wie weit ist die vertikale Verbindung entwickelt ? Beten Sie täglich ? Nehmen Sie sich Zeit für Kommunikation mit Gott durch Natur und die Heilige Schrift ?

  • Gibt es toxische Bereiche in diesem Kontext, die einer Reinigung bedürfen ? Wie könnte dies geschehen ?

  • Sind Muster oder sonstige Merkmale in Ihrem Verhalten erkennbar, die positiviert werden könnten ? Wie würde das aussehen ?

  • Wie wäre es, wenn Sie all diese Sorgen und guten Ideen Gott vorlegten und IHN um Unterstützung bei der Umsetzung bitten würden ?

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There are ways that lead out of all the toxic areas of life into a better future! Do not miss that !

Break the Cycle of Toxic Thinking

As a reminder: as soon as a thought is conscious, it can work down to the level of the genes. During a conscious thought process, thoughts become unstable and directed in a positive or negative direction. They always change. Even if the content of a thought does not change, it will still be overwritten. New proteins solidify the thought. The thoughts either get better or worse, no one remains neutral.

Hope you have been able to check out the previous blogs on the subject. If not, here they are:

TOX1 (Introduction)  TOX2 (Stress)  TOX3 (Brain)  TOX4 (Conversion) TOX5 (Typical Issues 1-5)

Let’s continue with __

6. When faith is destroyed

We are all spiritual beings. Scientific studies also show that a healthy spiritual life promotes frontal lobe activity, emotional intelligence, and general health.

Quite a few believers turn away from their churches because they have found aversion instead of appreciation. What a tragedy! Such people often transfer the disappointments they have made to their image of God, which keeps them away from the potential of becoming acquainted with God.

The reasonable belief in a loving God brings highly positive vibrations into our everyday life that none of his confidants would want to miss. Becoming free from fear, worries, guilt and self-doubt, being filled with unconditional love, hope and confidence, with a belief in a sensational future after death - no human philosophy or religion can compete with this on the scale.

Questions That Help You Have Healthy Faith

  • What went well and wrong in your personal path of faith? Are you - still / again / no more / never - among believers? How far does your experience with God go? How much does it depend on people?

  • How far has the vertical connection developed? Do you pray daily? Do you take time to communicate with God through nature and the scriptures?

  • Are there any toxic areas in this context that require cleaning? How could this be done?

  • Are there any patterns or other characteristics in your behavior that could be positively influenced? What would that look like?

  • How about if you put all these worries and good ideas before God and ask HIM to help them put them into practice?

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....Der Glaube ist für viele Gläubige unecht geworden. Zu gross sind die Ablenkungen und Verlockungen unserer Zeit. Wer in der Liebesqualität wachsen will, der kann die letzten Kapitel der vier Evangelien lesen. Dort ist eine Begegnung mit der höchs…

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Der Glaube ist für viele Gläubige unecht geworden. Zu gross sind die Ablenkungen und Verlockungen unserer Zeit. Wer in der Liebesqualität wachsen will, der kann die letzten Kapitel der vier Evangelien lesen. Dort ist eine Begegnung mit der höchsten, tiefsten, breitesten und längsten Art von Liebe möglich.

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Faith has become spurious for many believers. The distractions and temptations of our time are too great. Those who want to grow in the quality of love can read the last chapters of the four Gospels. There an encounter with the highest, deepest, broadest and longest kind of love is possible.

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7.  Toxische Liebe umwandeln

So wie viele Menschen bestätigen würden, dass die Liebe wohl die grösste aller Werte der Menschen ist, so werden auch viele Menschen bestätigen, dass gerade ihre schmerzlichen Erfahrungen mit der Liebe sie zutiefst verletzt haben. Traurig, aber wahr.

Wie kommt das ? Wie kommt es, dass so viele Menschen den Schlüssel zu wahrer Liebe nicht gefunden, ja nicht einmal gesucht haben ? Sind wir blind, betrunken oder dermassen abgelenkt, dass es egal oder halt zu unglaubwürdig geworden ist ? Gibt es keine guten Vorbilder mehr ?

Wenn wir das 'Glück' haben, Wertschätzung, Liebe, Fürsorge und Mitgefühl zu erfahren, dann hat das neurologisch total positive Auswirkungen auf das vegetative Nervensystem und das Immun- und Hormonsystem. Damit lassen sich bessere Gesundheit und längere Lebensdauer erklären.

Im Gegensatz dazu beschert der Liebeskummer, sagen wir das Liebesdefizit, dem Menschen eine grössere Risikobereitschaft, emotionalen Stress und Ersatzverhalten, das die eigene Liebesfähigkeit vermindert. Kinder, die so aufwachsen, haben es viel schwerer, ans Sonnenlicht des Lebens zu gelangen.

Wir haben von bedingter und bedingungsloser Liebe bereits in Blogs gesprochen. Sie zeigen auf, was die Dimensionen der Liebe sind und wie wir darin wachsen können.

Neurologisch gesehen ist Liebe wohl das Beste, was passieren kann. Der ganze Organismus ist auf Liebe ausgerichtet. Viele Zellen opfern sich für das Überleben des Organismus.

Liebespotenzial vergrössern

  • Welche positiven und negativen Liebes-Erfahrungen haben Sie gemacht ?

  • Was hat Sie positiv, was negativ werden lassen ? Wieweit liegt es an den anderen, wieweit an Ihnen ?

  • Kann ich wirklich lieben ? Wo hört meine Liebe auf ? Kann ich von jemandem geliebt werden ? Wieweit lass ich es zu ? Woher kommen meine Liebesgrenzen ?

  • Geben Sie mehr Liebe oder nehmen Sie mehr Liebe an ? Wie füllen Sie Ihren Liebestank, damit Sie davon geben können ?

  • Können Sie unterscheiden zwischen bedingter und bedingungsloser Liebe ? Wieweit können Sie die beide im Alltag anwenden ? Wie weit haben Sie damit schon Erfahrungen gemacht ?

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7. Transforming Toxic Love

Just as many people would confirm that love is probably the greatest of all human values, so too will many people confirm that their painful experiences with love have hurt them deeply. Sad but true.

How come How is it that so many people have not found the key to true love, have not even looked for it? Are we blind, drunk or so distracted that it doesn't matter or has become too implausible? Are there no longer any good role models?

If we are 'lucky' to experience appreciation, love, care and compassion, then the neurologically totally positive effects on the autonomic nervous system and the immune and endocrine systems. This explains better health and a longer lifespan.

In contrast to this, lovesickness, let's say the love deficit, gives people a greater willingness to take risks, emotional stress and substitute behavior that reduces their own ability to love. Children who grow up like this have a much harder time accessing the sunlight of life.

We've talked about conditional and unconditional love on blogs. They show what the dimensions of love are and how we can grow in them.

Neurologically speaking, love is arguably the best that can happen. The whole organism is geared towards love. Many cells sacrifice themselves for the organism's survival.

Increase Love Potential

  • What positive and negative love experiences have you had?

  • What made you positive and what made you negative? How far is it up to the others, how much up to you?

  • Can i really love Where does my love end Can I be loved by someone How far do I allow it? Where do my love limits come from?

  • Do you give more love or accept more love? How do you fill your love tank so that you can give away?

  • Can you distinguish between conditional and unconditional love? How far can you use both of them in everyday life? How far have you had experience with it?

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....Es ist schön mitanzusehen, wie ältere Ehepaare Hand in Hand spazieren und zusammen glücklich sind. Sie haben ein Geheimnis gemein. Bei ihnen funktioniert die Liebe. Zufall ? oder vielleicht Interesse an freimachender Wahrheit und reifender Weish…

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Es ist schön mitanzusehen, wie ältere Ehepaare Hand in Hand spazieren und zusammen glücklich sind. Sie haben ein Geheimnis gemein. Bei ihnen funktioniert die Liebe. Zufall ? oder vielleicht Interesse an freimachender Wahrheit und reifender Weisheit.

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It's nice to watch older couples walk hand in hand and be happy together. They have a secret in common. Love works for them. Coincidence ? or perhaps an interest in clearing truth and maturing wisdom.

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8.  Fehlende Liebessprache :  Körperkontakt

Wir alle begannen unser Leben mit einem starken Bedürfnis nach Körperkontakt. Schliesslich hatten wir uns im Mutterleib daran gewöhnt. Was ist daraus geworden ? Es ist ernüchternd, Statistiken über Körpermissbrauch zu lesen. Auch keine Berührung wird toxisch erlebt. Der Mangel oder Entzug von Berührung verursacht emotionale Probleme. Unser Intellekt, Körperwachstum und Immunsystem werden negativ beeinflusst. Auch das Gehirn leidet darunter und die Tendenz zu Aggression und Gewalt nimmt dadurch zu.

Im Säuglingsalter gilt dies als die entscheidende Komponente betreffend natürlicher Entwicklung und Heilung. Babys können sterben wegen Berührungsentzug. Die Haut ist ein grosses 'Nervenorgan'.

Aus meiner Lehrerpraxis habe ich viele Kinder erlebt, die nach körperlicher Wertschätzung hungern. Da ihre Eltern keine erfahren haben, können sie es auch nicht weitergeben. Welch eine Tragik.

Formen körperlicher Freundlichkeit können sein :

  • ein aufmunterndes Schulterklopfen - funktioniert auch gut unter Männern

  • ein freundlicher Händedruck, der mit liebendem Augenkontakt begleitet ist

  • eine herzliche Umarmung zur Begrüssung

  • ein Kuss auf die Wange, Lippe und Hand (nur für speziellen Menschen vorgesehen !!)

  • kompetent empathisch sein führt zu gleichen neurologischen Ergebnissen !

Berühren und berührt werden verändert unsere mentalen Prozesse. Wir gedeihen durch positive Berührung. Diese ist sozusagen ein wesentlicher Nährstoff, um die toxische Welt zu verlassen.

Optimierungs-Fragen

  • Wie oft bin ich heute schon berührt worden ? Wie oft habe ich andere berührt ? Habe ich meinen Ehepartner heute schon umarmt ? Gibt es in meinem Umfeld jemanden, der auf meine Berührungen angewiesen ist ?

  • Wir wärs mit einem positiven Feedback auf eine erhaltene Berührung ? Finden Sie heraus, für wen Ihre Berührungen, aufgrund derer Reaktion, Worte und Augenblicke, wichtig sind.

  • Wo gibt es noch körperlich-seelische Defizite, die stören und behindern ? Woher kommen sie und wo liegt die Wahrheit dahinter, damit frei davon sein möglich wird ?

  • Beginnen Sie sich an Körperkontakt zu freuen, so dass Sie an den Vorteilen teilhaben können und andere auch Teilhaber werden.

  • Wie wäre es, Ihrem Ehepartner eine Massage anzubieten ? In einem romantischen Kontext wird es ein spezielles Erlebnis für alle werden.

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8. Missing love language: body contact

We all started our lives with a strong need for physical contact. After all, we got used to it in the womb. What has become of it ? It's sobering to read statistics on body abuse. No contact is experienced as toxic either. The lack of or withdrawal from touch causes emotional problems. Our intellect, body growth and immune system are negatively affected. The brain also suffers from it and the tendency to aggression and violence increases as a result.

In infancy, this is considered to be the crucial component of natural development and healing. Babies can die from being touch deprived. The skin is a large 'nerve organ'.

From my teaching practice I have seen many children who are hungry for physical appreciation. Since their parents did not find out, they cannot pass it on either. What a tragedy.

Forms of physical friendliness can be:

  • an encouraging pat on the back - works well among men too

  • a friendly handshake accompanied by loving eye contact

  • a warm hug to greet you

  • a kiss on the cheek, lip and hand (only intended for special people !!)

  • being competent empathic leads to the same neurological results!

Touching and being touched changes our mental processes. We thrive on positive touch. This is, so to speak, an essential nutrient to get out of the toxic world.

Optimization questions

  • How many times have I been touched today? How many times have I touched others? Have I Hugged My Spouse Today? Is there anyone around me who depends on my touch?

  • How about a positive feedback on a received touch? Find out for whom your touch is important because of their reaction, words and moments.

  • Where are there still physical and emotional deficits that disturb and hinder? Where do they come from and where is the truth behind them so that being free of them becomes possible?

  • Begin to enjoy physical contact so that you can share in the benefits and others become partakers too.

  • How about offering a massage to your spouse? In a romantic context it will be a special experience for everyone.

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....Liebe als Inhalt zeigt sich in Formen. Zwangsläufig, das liegt in der Natur der Sache. Jemanden lieben muss nicht immer heissen, zu umarmen und küssen. Es kann auch meinen, zuzuhören, Interesse am Partner zu haben, wie dieser denkt, fühlt und ha…

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Liebe als Inhalt zeigt sich in Formen. Zwangsläufig, das liegt in der Natur der Sache. Jemanden lieben muss nicht immer heissen, zu umarmen und küssen. Es kann auch meinen, zuzuhören, Interesse am Partner zu haben, wie dieser denkt, fühlt und handelt. Schliesslich möchte man ihn/sie ja noch besser verstehen und lieben können.

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Love as content shows itself in forms. Inevitably, that's in the nature of things. Loving someone doesn't always have to mean hugging and kissing. It can also mean listening, interested in the partner, how he thinks, feels and acts. After all, you want to be able to understand and love him / her even better.

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9.  Wie wärs mit mehr Lebensfreude ?

Gesunder Spass entgiftet, steigert die Gesundheit und soll klug machen. Das beste Mittel gegen Stress. Spass ist kostenlos und würzt unsere Beziehungen. Unter krankem Spass verstehe ich Spass auf Kosten von anderen, indem man diese womöglich vor Publikum in den Dreck zieht.

Allein das Lachen ist schon gesund. Ein herzhaftes Lachen lässt den Kortisol Spiegel um ca 40% und Adrenalin um bis zu 70% sinken, während das Glückshormon Endorphin um bis zu 30% zunimmt. Auch das Immunsystem wird angekurbelt.

Humor lässt beide Gehirnhälften zusammenarbeiten. Wer 100-200 Mal lacht am Tag, der erzielt einen Effekt wie 10 Minuten Rudern oder Joggen. Lachen kann toxische Gefühle auflösen und schützt damit auch das Herz. Es verjüngt Körper, Seele und Geist.

.". Lebensfreude zahlt sich aus.

Bewegung ist ein ausgezeichnetes Mittel, diese Wirkung zu unterstützen, denn dadurch wird das Gehirn mit genug Sauerstoff versorgt und hilft zu klarerem Denken. Der Frontallappen (Vernunft) wird gestärkt und Endorphine ausgeschüttet. Kennen Sie einen Jogger, der Depressionen hat ?

Zudem wird der Körper durch Schwitzen und die zusätzliche Wasseraufnahme durchgespült und entgiftet. Auch die Willensstärke bleibt erhalten resp kann so entwickelt werden.

Fragen zur Verstärkung der Lach- und anderer Muskeln

  • Welcher Ihrer fünf Sinne hat am meisten mit Spass zu tun ?

  • Welche Menschen versetzen Sie in eine Lachstimmung ? Und warum ist das so ?

  • ? Welchen Stellenwert hat aktive Bewegung in ihrem Wochenkalender ?

  • Welche lustigen Ereignisse in der Vergangenheit erzeugen eine angenehme Stimmung ?

  • Gelingt es Ihnen, auch über sich selbst zu lachen ?

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9. How about more zest for life?

Healthy fun detoxifies, increases health and is supposed to make you smart. The best remedy for stress. Fun is free and spices up our relationships. By sick fun, I understand fun at the expense of others by dragging them into the mud in front of an audience.

Laughter alone is healthy. A hearty laugh causes the cortisol level to drop by around 40% and adrenaline by up to 70%, while the happiness hormone endorphin increases by up to 30%. The immune system is also boosted.

Humor makes both sides of the brain work together. If you laugh 100-200 times a day, you get an effect like rowing or jogging for 10 minutes. Laughter can dissolve toxic feelings and thus also protects the heart. It rejuvenates the body, mind and spirit.

How can a friendly smile also connect strangers with one another. "I like you, I like you ...". Joy of life pays off.

Exercise is an excellent way to support this effect, because it provides the brain with enough oxygen and helps to think more clearly. The frontal lobe (reason) is strengthened and endorphins are released. Do you know a jogger who is depressed?

In addition, the body is flushed and detoxified through sweating and the additional water absorption. The willpower is also retained or can be developed in this way.

Questions about strengthening the laughing and other muscles

  • Which of your five senses is most related to fun?

  • Which people put you in a laughing mood? Any why is this the case ?

  • ? How important is active exercise in your weekly calendar?

  • What funny events in the past create a pleasant mood?

  • Do you manage to laugh at yourself too?

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....Von Kindern können wir einiges lernen: Spielfreude, Unbeschwertheit, Echtheit, Lernfreudigkeit, Lebensfreude, Treue. Lasst uns an ihnen ein Beispiel nehmen !..We can learn a lot from children: joy of playing, light-heartedness, authenticity, eag…

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Von Kindern können wir einiges lernen: Spielfreude, Unbeschwertheit, Echtheit, Lernfreudigkeit, Lebensfreude, Treue. Lasst uns an ihnen ein Beispiel nehmen !

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We can learn a lot from children: joy of playing, light-heartedness, authenticity, eagerness to learn, joy of life, loyalty. Let's take an example from them!

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10.  Mit der Zeit gut umgehen

Kennen Sie das Beschleunigungssyndrom ? Das immer schneller werdende Lebenstempo lässt uns nicht mehr zu innerer Ruhe kommen. Gestresst fügen wir uns den Tempomaten unserer Gesellschaft. Produktivitäts-Steigerung ist angesagt. Mehr leisten für weniger Verdienst; damit lässt sich das Produkt leichter verkaufen. - Wie können wir aus dieser Lebenshetze ausbrechen?

Zeit sei Geld, sagen die einen. Andere sagen: "Die Zeit ist alles, was ich habe. Die lass ich mir nicht nehmen!" Zeit-Management ist die Herausforderung. Prioritäten setzen. Gesunde Prioritäten wohlverstanden.

Man wird bestraft, wenn man bei all der Arbeit die wichtigsten Faktoren, die für Gesundheit, Glück und Lebensfreu(n)de verantwortlich sind, übergeht. Der Sympahtikus (Herzschlag-Beschleuniger) und der Parasympathikus (Herzschlag-Verlangsamer) sollen zu einem ausgeglichenen Herzrhythmus geführt werden. Dazu braucht es Entspannung, nicht als Luxus, sondern als Notwendigkeit.

Erholung ist nie Zeitverschwendung. Eigentlich brauchen wir alle zwei Stunden eine Viertelstunde Pause zum Abschalten, eigentlich ist es dann Zeit für ein Spasselement.

Fragen zum Zeitmanagement

  • Wie weit hat sich Ihr Leistungsdenken, vielleicht sogar Perfektionismus, entwickelt ? Liegt er noch in der Balance oder bedarf es einer Korrektur ?

  • Wie weit gelingt es Ihnen, die wichtigsten Beziehungen zu fördern, ungeachtet gesellschaftlichem Leistungsdruck ?

  • Wie gross wäre die Liste von all den Spassthemen, die die Lebensqualität erheblich steigern könnten ?

  • Es gibt so viele Möglichkeiten der Entspannung: Massage, Spaziergang, Naturbetrachtungen, allerlei Sportarten, Spiele, Kurzschlaf, interessante Literatur, und natürliche spannende Blogs !!!

  • Lassen Sie es nicht zu, dass solche Themen nur Theorie bleiben, sondern finden Sie Wege, diese auch zum Segen Ihrer ganzen Familie in die Praxis umzusetzen.

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10. Handle time well

Do you know acceleration syndrome? The ever faster pace of life no longer allows us to find inner peace. Stressed out, we submit to the cruise controls in our society. Increasing productivity is the order of the day. Do more for less earnings; this makes the product easier to sell. - How can we break out of this agitation for life?

Time is money, some say. Others say: "Time is all I have. I won't let it be taken away from me!" Time management is the challenge. Set priorities. Healthy priorities of course.

You will be punished if you ignore the most important factors that are responsible for health, happiness and joie de vivre in all the work. The sympathetic (heartbeat accelerator) and the parasympathetic (heartbeat slower) should be brought to a balanced heart rhythm. This requires relaxation, not as a luxury but as a necessity.

Recovery is never a waste of time. We actually need a quarter of an hour break every two hours to switch off, actually it's time for some fun element.

Time management questions

  • How far has your performance thinking, perhaps even perfectionism, developed? Is it still in balance or does it need a correction?

  • How far do you succeed in promoting the most important relationships, regardless of social pressure to perform?

  • How big would the list of all the fun topics that could significantly improve the quality of life be?

  • There are so many ways to relax: massage, walk, contemplation of nature, all kinds of sports, games, short sleep, interesting literature, and naturally exciting blogs !!!

  • Don't let such topics remain theoretical, find ways to put them into practice for the blessing of your entire family.

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....Wer die Minute nicht ehrt, ist der Stunde nicht wert ! Qualität gewinnt. Was ist Ihre Qualität ? Beziehungs-, Lebens-, oder Liebesqualität ?..If you don't honor the minute, you are not worth the hour! Quality wins. What is your quality? Relation…

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Wer die Minute nicht ehrt, ist der Stunde nicht wert ! Qualität gewinnt. Was ist Ihre Qualität ? Beziehungs-, Lebens-, oder Liebesqualität ?

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If you don't honor the minute, you are not worth the hour! Quality wins. What is your quality? Relationship, life, or love quality?

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Theologische Gedanken

Zu jedem der Schritte, für die Sie sich entschieden haben, empfehle ich Gottes Beistand und Unterstützung zu erbitten möchte verständlicherweise als unser Schöpfer, dass wir Freude an seinem uns geschenkten Leben haben und so Licht in dieser dunklen Welt sein können.

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Theological thoughts

For each of the steps that you have decided to take, I recommend seeking God's help and support. Understandably, as our creator, he would like us to enjoy the life he has given us and to be able to be light in this dark world.

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....Es gibt Tiefen der Liebe, denen wir uns wohl noch nicht geöffnet haben. Wer Jesus am nächsten kommt, der erscheint auch am stärksten. Wär das was ?..There are depths of love to which we may not yet have opened up. Whoever comes closest to Jesus …

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Es gibt Tiefen der Liebe, denen wir uns wohl noch nicht geöffnet haben. Wer Jesus am nächsten kommt, der erscheint auch am stärksten. Wär das was ?

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There are depths of love to which we may not yet have opened up. Whoever comes closest to Jesus appears the strongest. Is that what?

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Es gibt viele Bibelverse, die diese Themen jeweils untermauern. Finde es schon interessant, dass wir erst in den letzten Jahren so langsam aber sicher dank Neurologie den organischen Gesetzmässigkeiten wissenschaftlich betrachtet auf die Spuren kommen. 

Es erfüllt mich mit Genugtuung zu sehen, wie vertrauenswürdig doch das biblische Wort ist. Wer sich danach ausrichtet, ist meist der Wissenschaft voraus. Einfach stark !

Damit ist dieser 'toxische' Themenkreis abgeschlossen. Hoffe, Sie konnten davon profitieren.

Referenz-Buch:  "Wer hat mein Gehirn ausgeschaltet" von Dr. Caroline Leaf

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There are many Bible verses that underpin each of these topics. I find it interesting that only in the last few years we have slowly but surely come on the tracks of organic laws scientifically thanks to neurology.

I am pleased to see how trustworthy the biblical word is. Those who orient themselves accordingly are usually ahead of science. Simply strong!

This closes this 'toxic' topic. Hope you could benefit from it.

Reference book: "Who turned my brain off" by Dr. Caroline Leaf

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