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Der Übergang vom Arbeitsleben zur Pension ist für viele eine grosse Herausforderung. Plötzlich ist man öfters alleine und kann oder muss machen, was man schon immer gerne machen wollte.
Da ich selber auch dazu gehöre, ist mir dieses Thema sehr wichtig geworden.
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The transition from working life to retirement is a major challenge for many. Suddenly you are often alone and can or have to do what you always wanted to do.
Since I am part of it myself, this topic has become very important to me.
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Vor der Pensionierung
Eigentlich freuen sich alle auf die Pensionierung. Denn dann kommt das Geld rein, ohne dafür etwas tun zu müssen. Das ist neu und höchst angenehm!
Zudem braucht man nicht mehr so früh aufzustehen. Man hat endlich Zeit für seine Hobbies. So erwartet man die Pensionierung - eine Zeit der Freiheit und mehr Lebensqualität!
So ist es jedenfalls mir ergangen - diesen Februar (2022) bin ich pensioniert worden!
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Before Retirement
In fact, everyone is looking forward to retirement. Because then the money comes in without having to do anything for it. This is new and very pleasant!
Also, you don't have to get up so early. You finally have time for your hobbies. This is how one expects retirement - a time of freedom and a better quality of life!
At least that's what happened to me - this February (2022) I retired!
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Und meine liebe Frau doppelte gleich nach - 64 im Juni 2022. Mal sehen, wie sich unsere Pensionierungen auf unser Leben auswirken werden !!??
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And my dear wife double just after - 64 in June 2022. Let's see how our retirements will affect our lives !!??
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Dann kommt sie - die Pensionierung!
Plötzlich ist sie da. Man merkt, dass alles ruhiger wird. Durch den Verlust der Arbeit fehlen plötzlich die Erfolgserlebnisse, die einem doch den Selbstwert beeinflusst haben. Zudem verringern sich die automatisch zahlreichen sozialen Kontakte, die einem die eigene Wichtigkeit unterstützt haben.
Abwechslungsreiche Geschäftsreisen sind Vergangenheit - jetzt hat man Zeit, seine Kochkünste wieder mal anzuwenden. “Aber da gehört doch keine Zwiebel rein!” heisst es plötzlich von hinter dem Rücken. Die Frau wundert sich, dass er neuerdings soviel Interresse am Kochen hat. Sie fühlt sich manchmal etwas auf die Seite geschoben. “Das ist doch mein Job!”
Aber bald hat sie sich daran gewöhnt, ja sie freut sich richtig, dass sie mit ihrem Mann zusammen kochen kann. Je nach Mann kann das Bedürfnis sich melden, doch lieber alleine kochen zu wollen.
Gewisse Firmen ermöglichen ihren vor der Pensionierung stehenden Angestellten Vorbereitungskurse an. Das mag vielleicht etwas helfen, aber meist kommt es dann doch anders, als man erwartet hat.
Manchmal gelingt es, mit kleinen Projekten die nötigen Erfolgserlebnisse zu beschaffen, die für die Lebensqualität wichtig sind.
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Then It Comes - Retirement!
Suddenly she is there. You can tell that everything is calming down. When you lose your job, you suddenly lose the sense of achievement that influenced your self-esteem. In addition, the automatically numerous social contacts that have supported one's own importance are reduced.
Diverse business trips are a thing of the past - now you have time to use your cooking skills again. "But there shouldn't be an onion in there!" it says suddenly from behind the back. The woman is surprised that he has recently become so interested in cooking. She sometimes feels pushed aside. "That's my job!"
But she soon got used to it, she's really happy that she can cook with her husband. Depending on the man, there may be a need to cook alone.
Certain companies offer pre-retirement courses to their employees who are about to retire. That might help a little, but it usually turns out differently than expected.
Sometimes it is possible to create the necessary sense of achievement with small projects, which is important for the quality of life.
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Mehr Zeit haben, sich wieder vermehrt die Hände zu reichen ! Was für eine Lebensqualität ! Beziehungsqualität macht unser Glück weitgehend aus. Jetzt haben wir endlich mehr Zeit dafür !
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Have more time to shake hands again! What a quality of life! The quality of relationships largely accounts for our happiness. Now we finally have more time for it!
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Trotz Pensionierung Weiterarbeiten
Viele spüren schon mit 60, dass die Energie langsam nachlässt. Man wird schneller müde und oft auch weniger tolerant. Gemäss OECD bleiben in der Schweiz rund 11 Prozent der über 65-Jährigen in gewisser Form noch erwerbstätig.
Gerade in diesem Alter ist ja die Kompetenz auf dem Höhepunkt. Warum gerade dann aufgeben?
Allen, die ihren Selbstwert in Korrelation zur Arbeit aufgebaut haben, wird es sehr schwer fallen, auszusteigen. Sie brauchen die Erfolgserlebnisse ihrer Leistungsfähigkeit. Ohne diese fühlen sie sich wertlos. Das kann in eine Depression und zu einem vorzeitigen Ableben führen.
Wichtig ist es daher, einen Sinn in seinem Leben zu finden. Für viele kann ihr christlicher Glaube weiterhelfen. Bei einigen wird der Terminkalender so schnell gefüllt, dass es eine Herausforderung sein wird, alle Pläne auszuführen.
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Continue Working Despite Retirement
Many already feel at 60 that their energy is slowly fading. You get tired faster and often less tolerant. According to the OECD, around 11 percent of those over 65 in Switzerland remain in some form of employment.
Competence is at its peak at this age. Why give up then?
Anyone who has built their self worth in correlation to work will find it very difficult to get off. They need the sense of achievement of their performance. Without them, they feel worthless. This can lead to depression and premature death.
It is therefore important to find meaning in your life. For many, their Christian faith can help. For some, schedules fill up so quickly that executing all plans will be a challenge.
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Überrasche deine/n PartnerIn !! Er/Sie hat es verdient. Wer so lange zusammengehalten hat, trotz immer grösser werdenden Herausforderungen - der soll auch dafür geehrt werden. Wunderbar ist es doch, den/die PartnerIn zum Lachen zu bringen. Lachen ist sehr gesund!
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Surprise your partner !! He/She deserves it. Anyone who has stuck together for so long, despite ever-increasing challenges - should also be honored for it. It's wonderful to make your partner laugh. Laughter is very healthy!
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Tipps für das Leben nach dem Job
Bei vielen Menschen stehen die Finanzen im Fokus. Schliesslich hat man schon mit 50 begonnen, seine Finanzen auf die Pensionierung auszurichten. Dann gibt es diverse Organisationen wie die Pro Senectute in der Schweiz, die Seminare anbieten, wo auch die soziale und menschliche Komponente abgedeckt wird.
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Tips For Life After Work
Finances are a priority for many people. After all, at the age of 50 you started to gear your finances towards retirement. Then there are various organizations such as Pro Senectute in Switzerland, which offer seminars where the social and human component is also covered.
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Welch ein Privileg, mit einem/r lieben PartnerIn in die Pension zu gehen ! Und gemeinsam lernen, mit der erhaltenen Zeit und den Finanzen konstruktiv und produktiv umzugehen !
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What a privilege to retire with a dear partner! And learn together to deal with the time and finances constructively and productively!
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Gute Planung ist ALLES!
Folgende Fragen können Sie sich bereits VOR der Pensionierung stellen:
Wie könnte ich den Alltag abwechslungsreich gestalten?
Was möchte ich nicht verändern, was soll sich sicher ändern?
Wie viel Herausforderung benötige ich und wie gross soll der Anteil der Erholung sein?
Worin besteht der Gewinn, worin der Verlust einer Pensionierung?
Welchen Lebenssinn macht dann Sinn?
Wie wird sich wohl meine Beziehungswelt verändern?
Und was wird mit meinen Finanzen geschehen?
Welche Arbeiten ums und im Haus werden mir gefallen?
Wie wichtig ist mir meine Gesundheit? Was kann ich für sie investieren?
Ist meine Wohnung für die nächsten paar Jahrzehnte noch passend?
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Good Planning Is EVERYTHING!
You can ask yourself the following questions BEFORE you retire:
How could I diversify my everyday life?
What do I not want to change, what should definitely change?
How much challenge do I need and how much should the rest be?
What is the gain and what is the loss of retirement?
What meaning in life makes sense then?
How will my relationship world change?
And what will happen to my finances?
What jobs around and in the house will I enjoy?
How important is my health to me? What can I invest for you?
Is my apartment still suitable for the next few decades?
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Denken Sie dran: Bewegung, Wasser, gesunde Ernährung und geistige Herausforderungen verbessern die Pensionszeit signifikant!
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Remember: Exercise, water, a healthy diet and mental challenges significantly improve retirement!
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Glückliche Pensionszeit !
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Happy retirement!
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